การแก้ไข สิวเสี้ยน และจุดดำหรือสิวอุดตันอย่างเหมาะสมจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของสิวของแต่ละบุคคล แต่มีวิธีการที่สามารถลองใช้เพื่อช่วยลดการเกิดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ได้ดังนี้
รักษาผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ: ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอโดยใช้เจลล้างหน้าหรือสบู่ที่เหมาะสมสำหรับผิวมันหรือผิวที่มีสิว เพื่อล้างความสกปรกและสิ่งสกปรกบนผิวหน้าที่อาจเป็นสาเหตุของการเกิดสิว
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมต้านเชื้อโรค: ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมออร์แกนิคส์ เช่น กรดซาลิไซลิก (Salicylic Acid) หรือ เบนโซยิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) เพื่อช่วยลดการอักเสบของสิวและลดการอักเสบในระยะยาว
ใช้ทรีทเมนต์ที่เหมาะสม: สำหรับสิวเสี้ยนหรือสิวที่รุนแรงกว่า ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาและทรีทเมนต์ที่มีความเข้มข้นมากขึ้น เช่น ยาสำหรับการประคบหน้า ยาและเจลที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดการสร้างน้ำมันในหน้า
รักษาผิวในระยะยาว: การรักษาผิวหน้าเป็นเรื่องของความสม่ำเสมอและการดูแลเพื่อป้องกันการเกิดสิวใหม่ รวมถึงการรักษาสุขภาพผิวด้วยการดื่มน้ำเพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และรักษาความสะอาดให้ผิวหน้าอยู่เสมอ
หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องประดับหน้าหรือเครื่องสำอางที่มีน้ำมันหรือสารที่อุดตัน: การใช้เครื่องประดับหน้าหรือเครื่องสำอางที่มีน้ำมันหรือสารที่อุดตันอาจทำให้สิวมีการแพร่กระจายและมีสิวใหม่เกิดขึ้นได้
ป้องกันการสัมผัสโดยตรงกับผิวหน้า: ป้องกันการสัมผัสโดยตรงกับมือหรือวัตถุที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อบนผิวหน้า เช่น การหลีกเลี่ยงการสัมผัสมือกับใบหน้าอย่างไม่จำเป็น และการใช้ผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิวหรือผิวหน้าอื่นๆ ที่มีปัญหา ควรพบคำปรึกษาจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าเพื่อรับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสมต่อสภาพผิวและปัญหาที่พบ
สิวเสี้ยน เกิดจากอะไร
สิวเสี้ยนเกิดขึ้นเมื่อมีการอุดตันของปากรูขุมขน (comedone) ในใบหน้า โดยมักพบได้บ่อยในบริเวณ T-zone ซึ่งประกอบด้วยจมูก หน้าผาก และคาง การอุดตันนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมนเพศชายที่มีผลต่อการทำงานของต่อมหรือเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบฮอร์โมน การขัดหน้าหรือนวดหน้าอย่างรุนแรงก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่อาจทำให้เกิดการอุดตันและสิวเสี้ยน การรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูงยังเป็นปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการเกิดสิวเสี้ยนด้วย
การที่สิวเสี้ยนจะเป็นสีขาวหรือสีดำขึ้นอยู่กับระดับการอุดตันของปากรูขุมขน ถ้าการอุดตันเป็นลึก จะเห็นเป็นตุ่มสีขาว (whitehead) แต่ถ้าการอุดตันเป็นตื้น จะเห็นเป็นตุ่มสีดำ (blackhead) ที่รูขุมขน
สิวเสี้ยนยังอาจเกิดขึ้นจากเชื้อแบคทีเรียที่เข้าไปติดเชื้อในปากรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้ปากรูขุมขนอักเสบและเกิดสิวเสี้ยนได้ด้วย
การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม เช่น การล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับประเภทผิว การดื่มน้ำเพียงพอ และการรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวม สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดสิวเสี้ยนได้บ้าง แต่ในบางกรณีที่มีปัจจัยที่ส่วนตัวเช่น ฮอร์โมนหรือพันธุกรรมมีผลต่อการเกิดสิวเสี้ยนอาจต้องพบคำปรึกษาจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าเพื่อการรักษาที่เหมาะสมและเชี่ยวชาญ
การรักษาสิวเสี้ยน
การรักษาสิวเสี้ยนมีหลายวิธีและแนวทางต่าง ๆ ซึ่งอาจครอบคลุมการดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมและการใช้ยาเพื่อลดการอักเสบและป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนเพิ่มเติม ดังนี้
การดูแลผิวหน้า
การล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอทุกวัน โดยใช้น้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับประเภทผิว เช่น เจลล้างหน้าหรือน้ำยาล้างหน้าที่มีส่วนผสมเบาหวาน โอโซน หรือแอซิลิคแอซิลิค
การใช้ยาทาภายนอก
ครีมหรือเจลที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดการอักเสบของสิว เช่น บาซิลลิก โครเมียม สลิฟค์อะซิด หรือแอลกอฮอล์
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิค เช่น กรดซาลิไซลิค เพอร์อ็อกซิด หรือกรดอะซีติก ที่ช่วยลดการอุดตันและป้องกันการเกิดสิว
การใช้ยาทาภายใน
การใช้ยาที่มีส่วนผสมเช่น อีริทรอมัยซิน ทีทราโคไลซิล หรืออะดาแพนเทิร์นที่ช่วยลดการอักเสบของสิวและลดการออกสารหนอนเชื้อแบคทีเรีย
ยากลุ่มอนาล็อกซิเจน เช่น อีโทรเทรตินอิน
สำหรับการรักษาสิวเสี้ยน ควรใช้วิธีการที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัจจัยต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิวเสี้ยนแต่ละบุคคลให้เหมาะสม และควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าก่อนการใช้วิธีการรักษาใด ๆ อย่างเด็ดขาดสามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ pass4sures.me
